Σεμινάριο Προσωπικής Ανάπτυξης & Διαπροσωπικών Σχέσεων

Κανένας από μας δε μπορεί να αλλάξει το παρελθόν, μα μπορούμε σίγουρα

να το κατανοήσουμε καλύτερα και

να ξαναγράψουμε την ιστορία της ζωής μας.

025d4cd6299a75405e60601d214bf426

Πως θα ήταν αν

  • δεν επηρεαζόσουν από τη γνώμη των άλλων για σένα;

 

  • έβρισκες το θάρρος να κάνεις τις “σωστές” επιλογές για σένα και να τις στηρίξεις;

 

  • να αφήσεις πίσω τις κατηγορίες και τις δικαιολογίες για μια ζωή που χτίστηκε στο παρελθόν αλλά εξακολουθεί καταδυναστεύει το σήμερα;

 

Πιθανόν αυτός να είσαι ΕΣΥ κάποιες φορές:

  • Επηρεάζεσαι εύκολα από τη γνώμη των άλλων για σένα

 

  • Αναμασάς το παρελθόν και αναλώνεσαι με- απορροφάσαι από αρνητικές σκέψεις

 

  • Υποτιμάς τις θετικές πτυχές του εαυτού σου και τον συγκρίνεις με άλλους διαρκώς

 

  • Δυσκολεύεσαι να επικοινωνήσεις τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου

 

  • Ανησυχείς αν αυτά που κάνεις είναι αρκετά καλά ή σωστά

 

  • Δυσκολεύεσαι να υπερπηδήσεις τα εμπόδια ή να προχωρήσεις μπροστά κάθε φορά που “πέφτεις”

 

  • Εμφανίζεσαι να προβάλλεις δικαιολογίες και να κατηγορείς άλλους για την εξέλιξη της ζωής σου

 

  • Νιώθεις να μην είναι ποτέ “αρκετό” αυτό που είσαι

 

  • Δυσκολεύεσαι να διασκεδάσεις, χωρίς να νιώσεις τύψεις για αυτό

 

  • Νιώθεις να ζεις την ίδια “ιστορία” ξανά και ξανά, με την ίδια πάντα κατάληξη

 

my life fb cover

αλλά κάτι μέσα σου δε μπορεί να σε πιστέψει.

Το ποιοι είμαστε βασίζεται σε μηχανιστικά μοτίβα σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών που σχηματίστηκαν χρόνια πριν και εξακολουθούν να μας επηρεάζουν ακριβώς επειδή τα τροφοδοτούμε ακόμα. Χιλιάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι μπορούμε να επαναπρογραμματίσουμε τον τρόπο σκέψης μας και συνεπώς να διαφοροποιήσουμε τη στάση μας στη ζωή.

041b9f4b0d30e8b0acfe87180f152de6

από το να είσαι ο εαυτός σου σε κάθε περίσταση και να κάνεις αυτά που πραγματικά θέλεις.

Είσαι έτοιμος να ερωτευτείς το πραγματικό σου εαυτό, να εκτιμήσεις όλα τα λαμπερά και δυναμικά στοιχεία μέσα σου και να τα αξιοποιήσεις για την ανάπτυξη, την επιτυχία και την αυτοπραγμάτωση σου;

Η εκπαίδευση βασίζεται σε τεκμηριωμένη επιστημονικά ευρύματα και παρέχει πρακτική γνώση σε μία δομημένη, στοχο-προσανατολισμένη και αυθετικά ενσυναισθητική προσέγγιση.

Αυτή η καινοτόμα προσέγγιση στόχο έχει να σε βοηθήσει:

  • Να αναγνωρίσεις και να απελευθερωθείς από τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις

 

  • Να κατανοήσεις και να ρυθμίσεις τα συναισθήματα και τα κίνητρά σου

 

  • Να αξιοποιήσεις την εσωτερική σου δύναμη και τα μοναδικά σου προσόντα

 

  • Να ανοιχτείς με ενσυναίσθηση και απόλαυση στις σχέσεις σου

 

  • Να αφήσεις τις ενοχλητικές σκέψεις των λανθασμένων “πρέπει”, που σε κάνουν να επικρίνεις τα πάντα σε σένα και τους άλλους

 

  • Να αφήσεις τα “Μπορώ;” και τα “Τι θα συμβεί αν…;” της αυτοαμφισβήτησης που επισκιάζουν κάθε πράξη σου και το φόβο της αποτυχίας.

 

  • Να σταματήσεις να βασίζεσαι στην έγκριση των άλλων για να νιώσεις αξία και να εκτιμήσεις αυτό που σε κάνει μοναδικό και “αρκετό”

 

  • Να ζεις χωρίς να συγκρίνεις τη ζωή σου με αυτή των άλλων

 

  • Να έχεις περισσότερη πίστη στην ικανότητά σου να βρεις την εσωτερική σου φωνή και να διεκδικήσεις αυτά που θέλεις

 

  • Να χτίσεις υγιή όρια στις σχέσεις σου με τους άλλους

Πληροφορίες:

Σε ποιον απευθύνεται:

  • Σε κάθε ενήλικα που ενδιαφέρεται να βελτιώσει τον τρόπο που ζει και συναναστρέφεται με τους άλλους.

  • Σε γονείς & εκπαιδευτικούς.

  • Σε φοιτητές & επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Διάρκεια: 2 ημέρες / ώρες ανά ημέρα: 5

Βεβαίωση παρακολούθησηςΝαι