Αυτογνωσία


ΕΙΜΑΙ αυτό που ΕΙΜΑΙ!

ΕΙΜΑΙ αυτό που ΕΙΜΑΙ!

Είχατε ποτέ την επιθυμία να πάρετε μέρος σε μία ενδιαφέρουσα συζήτηση αλλά σας ”δέθηκε” η γλώσσα και δεν βγάλατε μιλιά ; Είχατε επιθυμήσει να πλησιάσετε μια γυναίκα ή έναν άντρα αλλά δεν το κάνατε τελικά; Αγοράσατε κάτι πολύ ακριβό ενώ ένα ίδιο φτηνότερο σας ήταν επαρκές, γιατί φοβηθήκατε την αρνητική περί των οικονομικών σας σκέψη που θα έκανε ο πωλητής ; Αφήσατε για τον ίδιο...

Διάβασε περισσότερα


Ψυχοθεραπεία: Η διαδικασία της Ψυχοαποκατάστασης

Ψυχοθεραπεία: Η διαδικασία της Ψυχοαποκατάστασης

Η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί εξομολογητική διαδικασία όπως εσφαλμένα νομίζουν αρκετοί άνθρωποι. Είναι μια Επιστήμη-Τέχνη που στοχεύει στην ανακάλυψη καθοριστικών και δευτερογενών παραγόντων που επηρεάζουν την καθημερινή συμπεριφορά και τα συναισθήματα που άρχισαν από την παιδική ηλικία και καταγράφονται τόσο στη συνείδηση όσο και στο μη συνειδητό. Προσπαθεί να φέρει φως σε σκέψεις-συναισθήματα και συμπεριφορές που δε συνειδητοποιούμε. Είναι διαδικασία Αποκατάστασης μέσω επαναπροσδιορισμού με εγκεφαλική διεργασία...

Διάβασε περισσότερα


ΜΑΓΙΚΗ ΣΚΕΨΗ

ΜΑΓΙΚΗ ΣΚΕΨΗ

Τι είναι η “μαγική σκέψη”; Πώς μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή μας ζωή, τις σχέσεις μας, τις επιλογές μας;Η μαγική σκέψη έρχεται από την παιδική μας ηλικία που την χρησιμοποιούσαμε ως ”όπλο” για να κατευνάσουμε το άγχος μας, μη έχοντας ακόμη έναν ολοκληρωμένο εγκέφαλο για να το διαχειριστεί .Είχαμε το ”μαγικό μας ραβδί”, το ”μαγικό μας σπαθί”, τα ”μαγικά μας ξόρκια”, τα ”μαγικά μας μπλουζάκια,...

Διάβασε περισσότερα


Ο φόβος μπροστά στην ελευθερία!!!

Ο φόβος μπροστά στην ελευθερία!!!

“Η σύγκρουση είναι μεταξύ της ανάγκης κάθε ανθρώπου να αγωνισθεί για αυξημένη αυτοσυνείδηση, ωριμότητα, ελευθερία και υπευθυνότητα και της τάσης του να παραμείνει παιδί και να γαντζωθεί στην προστασία των γονέων ή των γονεϊκών.” (Rollo May) Ο Rollo May, ένας από τους σπουδαιότερους εκπροσώπους της Υπαρξιακής προσέγγισης της Ανθρώπινης Ψυχής, σε συμφωνία με άλλους υπαρξιστές,θεωρεί ότι το πιο σημαντικό πράγμα σχετικά με τους ανθρώπους είναι...

Διάβασε περισσότερα


Η ΣΚΟΤΕΙΝΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ : “Θέλω να με αγαπούν για αυτό που είμαι και για ο,τι κάνω”

Η ΣΚΟΤΕΙΝΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ : “Θέλω να με αγαπούν για αυτό που είμαι και για ο,τι κάνω”

Είναι αλήθεια ότι όλοι μας θέλουμε να είμαστε αποδεκτοί για αυτήν την μοναδικότητα που έχουμε ο καθένας ! Να μην δεχόμαστε να μας αγαπούν με τον όρο να αλλάξουμε προσωπικότητα που να συμφωνεί με τα μέτρα και σταθμά του άλλου και τον βολεύει !  Αυτό δεν είναι καθόλου κακό , το αντίθετο θα έλεγα , μάλιστα ! Ωστόσο, όταν κάποιος μας το λέει, ας προσέξουμε και...

Διάβασε περισσότερα


Πόσες φορές έχουμε ευχηθεί τα πράγματα να ήταν αλλιώς ;

Πόσες φορές έχουμε ευχηθεί τα πράγματα να ήταν αλλιώς ;

Έχουμε ευχηθεί πολλές φορές τα “πράγματα” να ήταν διαφορετικά για εμάς. Δύσκολα όμως θα μπορούσαν να αλλάξουν έτσι απλά. Ίσως χρειαστεί να αλλάξει πρώτα ο τρόπος που σκεφτόμαστε και ερμηνεύουμε τα γεγονότα και τις καταστάσεις της ζωής μας. Ένας τρόπος σκέψης βασισμένος μόνο στα προσωπικά μας βιώματα και την εμπειρία που συχνά δεν αρκούν για την κατανόηση μιας κατάστασης. Ένας τρόπος σκέψης βασισμένος σε αρκετές...

Διάβασε περισσότερα


ΑναΚαλύπτοντας την Κάρεν -ΑναΚαλύπτοντας τον Εαυτό

ΑναΚαλύπτοντας την Κάρεν -ΑναΚαλύπτοντας τον Εαυτό

Μία από τις ίσως σημαντικότερες προσωπικότητες με αναγνώριση του έργου της και την ισχύ του μέχρι σήμερα, που ασχολήθηκε με την ψυχιατρική και τον επίγονό της την ψυχοθεραπεία, είναι η Κάρεν Χόρνεϊ. Γεννήθηκε στο Αμβούργο το 1885, εγκαταστάθηκε στο Σικάγο το 1932 και υπήρξε συνιδρύτρια του Ινστιτούτου Ψυχανάλυσης του Σικάγο.Το 1934 μετακόμισε στη Ν. Υόρκη και ίδρυσε το Αμερικάνικο Ινστιτούτο Ψυχανάλυσης. Ασχολήθηκε με τις νευρώσεις...

Διάβασε περισσότερα


Τα ”ΠΡΕΠΕΙ” και η τυραννία τους.
by

Τα ”ΠΡΕΠΕΙ” και η τυραννία τους.

Όλοι, λίγο ή πολύ πια , εναντιωνόμαστε με τα ”πρέπει” και μάλιστα αδιακρίτως , τουλάχιστον σε θεωρητικό επίπεδο, αλλά και συγχρόνως αναρωτιόμαστε πώς γίνεται να ζούμε χωρίς καποια πρέπει ή δεν πρέπει. Ας τα ξεχωρίσουμε, λοιπόν ! Τα τυραννικά πρέπει , αυτά που μας καταστρέφουν την ζωή πραγματικά , δεν έχουν την σοβαρότητα των Γνήσιων Ιδανικών και των Ηθικών Ανθρώπινων Αξιών που στοχεύουμε να φτάσουμε...

Διάβασε περισσότερα